我想问哈爵士、健身房、瑜伽...这3种哪种减肥效果最好啊？

还是要看人吧！

坚持每天去锻炼。我觉得三个都差不多！

现在健身房，也有瑜伽课，和爵士课程！

需要自己合理安排减肥计划才行啊！

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爵士减肥些 我们这的肚皮舞老师上爵士舞的课 都觉得累 呵呵

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很多健身房跳舞和瑜伽都有教的，我想去游泳，貌似这个很好，不过什么都要坚持。。

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瑜伽和爵士都瘦。 瑜伽是那种慢动作但是就是很累， 很流汗。 爵士就是动感的那种要跳的，也累，也流汗 看你对什么感兴趣~ 哈哈。

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