本帖Z后由 0510 于 2011-7-7 15:58 编辑
我的刮法:就是从上往下,快速用力地刮,我原来看的那个教程上标注了好多穴道,说都要刮到。我懒得记,就把腿分为"左,右,后偏左,后偏右,后”五个区,每个区至少刮100下,就把那些穴道全涵括啦~
参考链接://www.wpbite.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3417962&pid=24456825&page=4&extra=page%3D1#pid24456825
嘿嘿,Z近在淘宝上买了好多东西
衣服鞋子啥么的大家都说太怪拉,我就不放出来挨批啦,哈哈~~
说说几个小东西吧,我可是把自己当小白鼠实验来着哦~~各位姐妹看着受用的话别忘了顶贴哦!!
我打算为了上大学冲一把了!!
1、刮痧板
收到刮痧板的时候,俺就想,光用皮尺量的话一条腿那么长,不一定每次量的地方都在一个点上啊是不是!!
所以俺决定了,先只刮一条腿!!这样有更为直观的比较啊有木有~
刮了三天,每次刮40分钟左右,油用的就是以前在商场瞎逛时买的两瓶汇美舍的精油
竟然真的有瘦下来!
看图,右腿是刮了的,手机拍的,将就看哈啊~
其实就这样目测的话是看不太出来瘦了的,
但是用手圈成一个圈圈从下往上走,左腿是会卡在腿肚子上的,右腿能上的去!
而且自己的感觉更明显,俺本来就是腿肚子上那一坨肉特别大的
第一次刮完的时候,俺扯着老公问有没有变瘦,他看了半天说看不太出来,但是好像右腿的线条好看些了
其实是这样子滴,那个腿肚子上的一大坨肉往上走了,就显得腿长了
额~不晓得大家看懂了没
总之,这个的确是有效果的!俺一定要坚持下去!