总比吃减肥药强吧~~

我没吃早餐，也不见瘦啊

听说空腹吃香蕉对身体不好啊

你问的太多了。。。。。

确实 减肥药 妈妈试了好多年 从来不见瘦

空腹吃香蕉对身体不好的，不知道吗？

楼上好多人这么说 我只是听朋友说自己这样瘦了建议我试试 就和大家分享了 具体还是根据自身的身体情况把

朋友说这样瘦了 我就和大家分享了

把水先喝了就不是空腹了吧

貌似香蕉是通便的

不过男的新陈代谢比女的快些

那我去买香蕉了 哈哈哈~

建议你可以把 不能空腹吃香蕉的坏处放到 1楼给大家分享下，让自己大家取舍。

有没有专门针对瘦腿的~下半身的~跪求！

其实2根普通香蕉的热量就相当于一碗饭。如果说只是吃1根的话，热量减少了，肯定是会瘦的。香蕉本身很裹腹，吃了的确容易饱，但是胃不好的人千万别空腹吃。我试过很多次了，就是早上喝水后吃香蕉，必定疼。

红豆薏米水呀，香蕉也是的。但是我觉得减肥的关键在于坚持，我个人都是管不住嘴，也极少迈开腿的，嘿嘿。

那有什么是上半身增肥的咧？

少吃淀粉类食物

你是指胸部？还是整个上半身哇。胸部的话，不是木瓜吗，哈哈。如果瘦人想增肥的话，看过一个报告说是要吃黑豆吧。