今年是本命年大家交我莫莫就好了哈
讲讲我的减肥经理哈
来武汉之前是大学的时候是102斤身高168cm那个时候同学都很羡慕
噩梦来了慢慢的大二就胖了郁闷啊胖到120斤。就开始了第一次减肥之路。话说那个时候还蛮坚持的3个月减了18斤。我都佩服我自己同学就更不用说了。怎么减的呢?就是运动加节食。早晨正常....中饭支持蔬菜
刚开始的时候好饿啊
坚持一个星期就好了晚饭是番茄和酸奶。运动篇:晚上运动Z疯狂寝室楼道3000个跳绳+拉腿就这样收了18斤。话说那段时间真是痛苦啊。好在效果还是有的
高兴啊。
大学毕业上班之后由于是做办公室又胖了
现在体重是116斤身高是168Cm。今年8月份结婚誓死要减肥到102.话说我去年夏天减肥。有一段时间简直是绝食郁闷啊一个星期只喝水Z后一斤都没有减下来
悲催还晕倒在公交车上。那次以后老公不让我减肥了。
我也不敢减肥了。
开贴目的欢迎想减肥的美美一起哈
互相督促好歹有个伴。每天发帖汇报减肥食谱以及体重。
坚持健康减肥,身体还是Z重要。






砸门一起减肥吧 咋们走健康路线啊 我8月结婚
但是不减肥看到自己穿的衣服都走样了 那个郁闷啊

我定了4套纯拍
