有没有孕妈像我一样一到晚上肚子就胀胀的?

我有，特别是吃饭了后

我也是呀，一到网上肚子很硬很硬，但是还不至于吃不下饭了。

我也不是吃不下,只是只能吃得很少很少...

肚子很硬？假性宫缩吧？

应该不是假性宫缩吧

我现在30周了 有时候饭后 也会肚子很硬硬的 好象说是假宫缩会这样

我觉得是胀气 我26周了也有这种感觉 前几天还试过睡不着觉 我现在就尽量注意晚上少吃 多喝水 多上厕所 这两天基本没问题了

假性宫缩？？ 我偶尔来那么两次~~很短暂的~~25W

我也是这样，不管吃不吃饭，晚上肚子就崩到，特别难受！

你持续这个情况有多久了哇?

我21周了，这感觉也有啊，哈哈，而且晚上感觉宝宝动的也是Z明显的。

我比你的预产期晚两天哦...也是晚上动得厉害~11点到12点左右,不消停~

是的，呵呵。

我的感觉是伢在用力往外面顶啊！也是涨的不舒服，Z近晚上尤其明显，频率蛮高，感觉是TA在长，用力顶肚子再。

我和你孕周差不多，下午吃完饭也是肚子涨，像充了气的气球，但是也还算不难受，主要就是嘴巴难受，不知道怎么的吃什么东西舌头都是寡寡的，有时想喝点饮料，现在饮料也不怎么喜欢喝，只要是有味道的东西进了嘴巴，吃的时候还好没什么，吃完舌头就有余味，刷牙一个劲搓舌头也没用。。搞的吃什么都没胃口

本帖Z后由 广禾堂月子餐 于 2012-8-27 12:12 编辑

回复 猫小呆 的帖子

其实整个孕期都会一直反复出现胀气的情形，怀孕初期受到黄体激素的影响，胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下就会开始FB和发酵，产生大量气体，也就是所谓的“胀气”。

增加肠胃蠕动，才能改善胀气，除了饮食调理之外，增加运动量，也是改善胀气的好方法，孕妈咪可利用散步来增加运动量，但是前提是孕妈咪没有早产的疑虑，建议在用餐后约1小时，散步20-30分钟，也可以利用上厕所或爬楼梯的方式增加运动量。另外孕期瑜伽也是不错的运动。通过呼吸、缓和伸展，能帮助妈咪缓和情绪，帮助肠胃蠕动，让身心放松。

平时可以多吃高纤蔬菜，譬如西兰花、空心菜、菠菜、菇类。少吃肉类、豆制品（豆腐、豆浆、豆油皮、豆类）、腌制加工品（酸菜、泡菜、榨菜、酱菜、豆腐乳、芭乐干、芒果干等）等容易产气又不易消化的食物。

欢迎这位妈咪关注孕期及产后问题的链接，以便更多了解孕期及产后的知识。

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可以说现在6个月 经常是这样，准备下次去产检问问医生的

我基本现在是每天晚上都这样~

也是准备问哈医生的

应该是没事的 肚子可能是在张 看到时候我们的医生说的是不是一个说法