顶~~~~

只要有意念 你就可以成功

内容被自动屏蔽

我也好想减肥啊 可是总是觉得很饿 从四年前生了宝宝 就断断续续减肥 去年瘦到108斤 因为跟老公一起减肥 跑了两个月的步 哪知道过了个年又跟他一起吃回来了 现在118 衣服又好紧啦 郁闷啊

猫老师你好厉害呀，讲的也很详细呢，是我们学习的榜样！

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

佩服

周末愉快！

学习学习，好想剪啊，就是没毅力

青春永在，加油！

楼主现在还在继续吗？

我也想问这个问题呢~LZ写的帖子很感兴趣啊

内容被自动屏蔽

我每天快步走上班下班4次，每次30-40分钟，不论什么天气都是大汗淋漓。不过说实话，体重确实是增加了不少，消耗多身体就会自动饿得快吃得多，两年下来体重增加近20斤。

两年长了20斤？那还是很恐怖的呢。建议楼主养成每天称体重的好习惯吧，这样就能及时了解自己的体重情况了，不会到长了20斤才惊觉呢。

内容被自动屏蔽

猫老师年底也忙不见了，哎 大家都不见了