介绍一下背景。24岁的我，烟龄7年。
上周休息，克打了一哈篮球。跑了大概10分钟的样子。
整个人基本上有点缺氧了，呼吸很急促，明显的就是肺活量大大减少了。
近几年来，我还发现体力也下降了，走路走久了，就会全身汗流。
听说这叫做虚汗，也是身体素质下降的表现。
所以我现在就准备开始戒烟，每天加强体育锻炼。
原来觉得抽烟是玩味，真正到抽烟上瘾以后，有点伤不起啊。
而且还要呼吁一哈抽烟抽的凶的吖们。
少抽烟了，喝点酒都可以。
坚决戒烟 求鼓励 求支持
介绍一下背景。24岁的我，烟龄7年。
上周休息，克打了一哈篮球。跑了大概10分钟的样子。
整个人基本上有点缺氧了，呼吸很急促，明显的就是肺活量大大减少了。
近几年来，我还发现体力也下降了，走路走久了，就会全身汗流。
听说这叫做虚汗，也是身体素质下降的表现。
所以我现在就准备开始戒烟，每天加强体育锻炼。
原来觉得抽烟是玩味，真正到抽烟上瘾以后，有点伤不起啊。
而且还要呼吁一哈抽烟抽的凶的吖们。
少抽烟了，喝点酒都可以。
坚决戒烟 求鼓励 求支持
尼玛你打麻将不抽烟，输死你。
戒烟还是很好戒的。
有点难 需要雷锋精神 董存瑞精神 加上本拉登意识
金鼎无压力。。。
有点难了 。
Muuuuuu7发表于 2013-2-28 12:27 回复 无妄 的帖子有点难 需要雷锋精神 董存瑞精神 加上本拉登意识
我戒烟就是找个星期五。在家。买好吃的喝的。然后不出门了。
到星期二就差不多不想抽了。。
然后剩下的时间不要去接触烟源。过了想念期基本上就可以戒了。
规矩话，Z多戒过2个星期，只要抽一根就费了，而且复发的瘾更大，真要想个办法，那天撵狗子玩撵了一哈差点跑岔气了
你跟我是同感咩
真的体力下降蛮大 完全不能动了
我觉得 不买烟 屋里不能有烟 上班不要克吸烟区
还是得忍 冒得办法 所以求鼓励求支持撒
你这不是瘾。 有点难
还是求鼓励求支持
Muuuuuu7发表于 2013-2-28 12:33 回复 无妄 的帖子你这不是瘾。 有点难
你加油吧。。
对于一个一天2包烟的老烟枪来说。。算是的了。
你到酒吧克还想不抽烟，那基本不可能滴。。。只怕还凶些。。。
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关闭烟厂，戒烟就容易多了。
国外的香烟包装上多半都会有一些肺癌病人晚期的痛苦照片，用以提醒人们香烟的危害，而反过来看国内的香烟包装，却仿佛抽了烟可以长寿一般…
太经典了
我也想戒......真心好难....
我也觉得你戒烟不可能，哈哈哈哈。
我可以的
我在坚持
今天就抽了一根
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