有什么好的减肥方法吗或者好的减肥产品也行

1、一天喝水2500ml

2、一天跳绳500个，分5次跳完，一次100个。

3、早餐一个小馒头，一杯豆浆。

4、中餐一定要吃好

5、晚餐二个西红柿。

本来说晚上不吃饭。我同事说今天 吃明天以后就不吃OMG 哎

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夏天做个美丽的女人，杨柳细腰万人迷，减肥，减肥，减肥

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大家都说说吧

早上吃好 中午吃饱 晚上吃少 饿了吃点低卡的代餐饼干 主食减半 晚上不吃主食 只吃菜跟水果 保证你瘦

买韩国的一种海太减肥饼干喔 呵呵 可以试一下 我用这种方法减了二十多斤

减肥是女人一辈子的工程哟！

运动

同感

有效果吗、食药三分毒

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