合理用眼，控制电视电脑平板等的用眼时间

哈哈，那我也算没白发，经常做眼保健操对眼睛益处极大，不仅可以缓解视力疲劳，还可以让眼睛变亮哦。

有觉悟。

不仅可以缓解视力疲劳，长期坚持还可以让眼睛变靓哦

300度已经属于真性近视了，必须进行矫正才可以控制度数增长，眼保健操对于缓解疲劳有很大作用无法进行矫正。

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现在的吖天天抱着电脑手机玩，眼睛好才怪，很有必要做下眼保健操了。

是啊，保护好孩子的眼睛，家长责无旁贷。

中小学生近视患者平常要注意正常饮食，生活有规律，能在白天完成的功课不要推到晚上甚至熬夜来完成；适当参加体育活动；不要沉溺于电视或电脑游戏中。

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好像很有用的样子 回家给我侄子试试看

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看了太多了

哎，没得创意，酱油。。。。

想请问下楼主，以前我们上学时的眼保健操第四节叫啥名字啊，和同事比记忆力来着，一时脑袋堵住了

眼睛是心灵的窗口，是要好好学习哈呢。

同感，每次聚会啥小孩几乎人手iphone在那玩游戏，大人都不管哈的，难怪现在孩子个个都是小眼镜。