感谢楼主分享，还有配图，呵呵。

占楼

学习里面课间操就是眼保健操，对护眼肯定是有作用滴，要不然也不会推广。

眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节、保护视力有一定的作用。通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，亲柔刺激神经末梢。可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力，预防近视的目的。

是啊，做眼保健操还是非常有必要滴。