lz，我4年从106到136，能发帖么，持续改造中。

早餐千万不要吃热干面，倒不是因为热干面长胖，是因为热干面撑胃啊亲，吃着吃着胃就撑大了，所以个人觉得，早餐这个东西，不是早上6点7点起床，就别吃了，直接等着吃午饭吧。

减肥的吃货不是好吃货。

楼主，我也是半年时间减肥了10斤，现在保持在108到112，但是但是但是，你是怎么保持胸不减的？我以前B的，现在A-。。。。。。苍天啊

没米饭菜都吃不进去的人该怎么办啊。。

好厉害阿！！！

忍不住吐个漕。。。两个月瘦10KG的路过，目前又反弹一半。。。

冬天到了，不可能了、、、

身材不错

弱弱问一句！lz多高啊！！！后面看腿好长啊~

不吃米饭的丫

有毅力~

同意楼主说的米饭是天敌！

哇,LZ皮肤好好

为么司我胖了之后就没有要瘦下去的迹象

学习~

楼主隆胸过吗

我表妹的老公的堂弟，绝壁是个牛人，以前估计有160斤，大半年现在减到130多，一句话，不吃米饭不吃面食不吃淀粉，菜随便吃，吃到撑死都可以，零食随便搞。我是冇得哪个毅力的