问问楼主，刚怀孕45天，朋友推荐补充纽崔莱的蛋白粉还有叶酸片小麦胚芽油和倍力健，我本身已经吃金斯利安了，还有必要加纽崔莱吗

叶酸可以吃Z普通的，药店有卖的，很便宜，当然也可以吃好点的！我当时是吃的nature made的铁质叶酸片

亲，你补得多了，金斯利安和倍力健不都是多维片吗？蛋白粉视身体状况补充，太多了会导致后期代谢紊乱的

顶。。辛苦啦！好好学习

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睡前一顶，有益健康

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