来健身房

留下我的足迹

呵呵

去的很少

可以经常去呗，要不要来我这边健身房

你是那边的健身房

私聊你

好吧

像这种局部的，一般光运动不是那么容易；食物也不好减；局部吸脂是个办法之一；

懒人减肥 你点我咩

我也想瘦腿啊

有用吗

每天做超过半小时的有氧运动和拉伸，还有按摩大小腿，以免肌肉僵硬，还有睡前躺在床上，腿成90度，贴着墙，半个小时！坚持下来，一定会有效果！

坚持多久

不晓得啊