在坐月子的宝妈进来谈谈

注重营养，却要清淡！

前几天要清淡

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

一般就是炖汤和燕窝！汤应该以鸽子和乌鸡为主！汤里多放莲子，可以清火！条件好，可以配点冬虫夏草！燕窝如果吃的话，建议配点雪蛤！莲子也是要多放！东西通过你的身体过滤一道，再给宝宝是Z好的！

说的好好吃的样子，谢谢你的建议，会慢慢改善

嗯！不谢！祝你和宝宝都健康！

内容被自动屏蔽

学习了

会的，嘿嘿

本帖Z后由 杨逗逗 于 2015-4-27 14:11 编辑

嗯！

坐月子饮食要注意，我也算得到经验了

本帖Z后由 杨逗逗 于 2015-4-27 14:09 编辑

月子期间是好像不能大补。我在喜月满满坐月子。哪里就说特别是前半月少吃特别油荤的大补

鸽子鸡子猪蹄都要15天以后再吃，一开始可以喝点鱼汤和排骨汤，清淡点的、不过我都要喝吐了

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽