楼主身高170,婚前体重一直110左右(虽然大腿上有点肉,可好歹腰一直是很细很细的),婚后开始备孕就没有控制饮食,涨到120,怀孕后家里更是好吃好喝的伺候,而且我没啥孕吐反应,食欲也一直很好,于是吃的好开森好开森……正餐刚吃完再吃点点心水果加餐
17周去做检查顺便量了下体重……额的神啊,70kg简直晃瞎我的狗眼,难怪Z近走路多都觉得膝盖有点疼,突然一下增重太快身体都拉警报了吧!!看网上说一直到生建议增重30斤内,我这才中期都20斤了,到生的时候不是得160,170了
想问下各位孕妈们,你们的体重增涨是个什么比例?还有孕期想控制下体重怎么做?