【瘦身日记NO.6】140斤19岁青春期少女的健康减肥日记！

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很不错，很正能量，阿离喜欢~

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嘿嘿，其实阿离觉得很好呀；阿离就进来看了；还觉得很赞呢

说明下每天一个小时有氧、器械的内容，比如强度、种类等等。

如何减脂、平台期怎么破可以分享下心得体会。

晚饭不吃主食，是指只吃水果和蔬菜么，饿了肿么办呢

加油哦，我在看呢

楼主你碉堡了，看照片上效果好显著啊！！！

感觉现在就已经好瘦了啊

就这样，记录一下每天在干嘛

现在还有60几？完全看不出来啊

楼主是用什么方法进行减肥的?