不知道从什么时候起就晚上睡不着,早上睡不醒的,我知道这种习惯不好,但就是改不了呀!求解!
不知道从什么时候起就晚上睡不着,早上睡不醒的,我知道这种习惯不好,但就是改不了呀!求解!
周末睡吧
一样的,还是生活不规律导致的。
上班睡不醒,周末醒的早
我是晚上睡得着,早上睡不醒
夜生活太晚
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我也是,主要周末没心理压力,起来早可以早点玩。
把生物钟改过来,我总是晚睡,有次喝药有副作用是嗜睡,10.30睡早上8.00醒,感觉很好。熬夜有什么好处呢?没有
跟你想的一样
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