【早餐日记 炎夏篇】NO.6 轻食减脂篇 每天起床的动力就是早餐~

唤醒味蕾 拯救食欲

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作为一个武汉人,每天不能吃热干面豆皮也是很心塞的,为了减肥也是蛮拼的~

嘿嘿~

我这个也不是说照这个吃就一定能减肥,

减肥是靠清淡健康的饮食+运动才可以的,

好好吃饭,好好健身~才是减肥的王道哦~

大家随意看看就好~喜欢的朋友请收藏每天来帮我评论一下,谢谢啦~

也可以交流做饭心得呢~

么么哒~

7月16日 青菜荷包蛋荞麦面+脱脂牛奶+提子若干

//www.wpbite.com/forum-redire ... 1-pid-77222032.html

7月17日 洋葱番茄意大利面+自制无糖燕麦酸奶+提子若干

//www.wpbite.com/forum-redire ... 1-pid-77280527.html

7月18日 杂蔬金枪鱼全蛋三明治+脱脂牛奶+香蕉一根+杏仁5颗 //www.wpbite.com/forum-redire ... 1-pid-77349603.html

7月19日 仟吉杂粮面包+水煎蛋+脱脂牛奶+青提+banana

//www.wpbite.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-6384931-pid-77436290.html

7月20日 全买小羊角+脱脂牛奶+无油煎蛋+香蕉

//www.wpbite.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-6384931-pid-77490420.html