汉口江滩夜跑，晨跑都来

晨跑几点

一般7点开始，现在太阳蛮大

夜跑不错啊，，我一周周五过去跑。。

我们隔天跑一次

夜跑可以啊 带一个186961835836 我一般11点左右跑 十点下班

这段时间没时间跑

我还，你那太晚了

那你是专业跑步的班子啊，，，我就是想出出汗，锻炼为主，兜圈跑，两圈多一点，跑完10公里就不跑。。

我是慢跑~~~一个星期跑一次下来，效果也是蛮大的啊，跑步还真瘦身、、、

确实是有点晚的啊。

有点晚啊

晚上11点 江滩估计没人了

我还真不是专业的，我是为了瘦，一般6公里差不多，从江滩到二桥1个来回

确实，跑步掉肉快，，我去年冬天才接触的跑步，也掉了不少，，28斤肉啊。。

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可以啊，每天差不多5公里，晨跑夜跑都可以，你一般什么时候跑

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我跟你的时间差不多的