我现在每天没吃什么都长一身膘，同事说快40了该发福了，自助餐是不敢吃的

运动少了。。。。。。

确实是运动少了，我前几个月还每天晚上去和平公园走路，现在天气冷了，就再没去过了，看来还是得坚持下去

还不如在家跳哈操

好生

生猛地吃法

牛肉好厚

我突然觉得你老婆好伟大

太生了，还是吃熟点的好

直接吃生肉

三分熟啊？里面感觉像生的

所以只三分

应该配点酱

会吃