雾霾太大，只能宅在家里运动了~~~

武汉的空气也是越来越看不下去了，除了上班下班，只想在家宅着，宅着宅着，就胖了……

我是生了两个孩子的人，胖也就算了，我家老易，也胖得离奇，手瘦腿也瘦，就是肚子胖得无法忽视，常常跟我抱怨说肚子太大了，要去吸脂~~~吓得我，各种健身器材往家里搬

仰卧起坐机，我有，效果不尽如人意，闲置；

甩脂机，我有，每次甩的时候，就仿佛开启了磁铁模式，孩子们一窝蜂的往机子上挤，我怕出危险，也不敢常用；

前两天，看见得意在团踏步机，我一看，这个好，又不用出门，又不贵，立马团了一台

其实我也是有私心的，老易嘀咕了好长时间，要出去健身，我不愿意，一个是因为家里两个孩子，我经常处于癫狂状态，很需要老易在家坐镇；二个当然是因为健身房年卡多贵啊，我肉疼~~~

收到踏步机才发现，厂家就是武汉的，还有专门配套的APP，可以监控身体运动状况，还有指导，顿时感觉武汉伢很自豪啊，有木有！！！

第一次上去就会显示体重，然后就开始记录运动步数和运动时长，很清晰，而且每个人都可以在手机上下载宅客运动的APP，可以分别记录自己的档案，很好。

这个机子还算小巧，不是很站地方，而且没有什么机械的动力，所以我家两个小家伙要上去玩，我也同意了，不像甩脂机，我不敢伢在上面甩，怕出危险，这个踏步机只要慢一点，就跟上楼、走路一样，两个小家伙喜死了~~~

这是我家妹妹

这是我家哥哥

刚开始会有点紧，运动一下，阻力就会小一些了，腿部的感觉很明显，腹部也有，我因为主要想减肚子，所以做完200个踏步，我会再做一组平板支撑，休息一下再重复，以后慢慢再加量，老易还会配合甩脂机甩10分钟，说做放松~~~好吧，不得不承认，他做对了，因为APP的教程里也是说，要配合做放松和拉伸的练习~~~

希望从拥有这台踏步机开始，好好运动吧~~~