3月10日特殊的日子,没运动;
3月11日中午打羽毛球1小时
3月10日特殊的日子,没运动;
3月11日中午打羽毛球1小时
从2月17日到现在有4天没运动
我也想要减肥
2月17号到现在减掉5斤,其实我觉得没有5斤,可能衣服少了吧。
3月11号称重115斤,记号
一场体力、耐力、食欲的拉锯战
我也在减肥,不过我不是太爱运动,所以从食物方面入手的。偶每晚不吃晚饭,只吃一个苹果或者喝酸奶。一起加油哈
3月12、13日周末基本无运动,周六一天在家吃了很多。听说特殊时期不会胖,就放纵了一天。
3月14日上午踢毽子350个
3月14日中午打羽毛球2小时
呵呵,我早上和中午都猛吃,晚上饿了就喝酸奶或者吃水果。还觉得特别有效果呢。你能坚持运动,我特别佩服,我很懒。
我也试下
3月15日上午踢毽子100个,中午打羽毛球50分钟,这两天中午吃饭都是吃点点米饭,以吃菜为主
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3月15日散步40分钟
我也在减肥,要监督我啊
3月16日打羽毛球1小时
3月16日下午打羽毛球1小时
3月17日打羽毛球30分钟
以前都没人打羽毛球,现在都来打,都没场地打了
我也是161,也有110啊,今天你瘦到多少了啊?
LZ,减了多少啦,希望你做一个漂亮滴新娘子
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