是跳的哪套，短个呗

坚持不下来，好累，

易海燕有氧健身操还好些，就是坚持不久

不跳就长胖

一开始你就跳易海燕的有氧健身操上，每天坚持跳一个小时，你百度搜，就有的，然后下载，每天照着跳，一套跳完一个小时左右，刚开始很累，