便秘的问题困扰了好久，本来觉得没什么，但是听说长期便秘的话体内会沉积很多毒素。于是在朋友的推荐下买了一盒口服液（常*卫）刚开始几天还有点效果，后来又回归了之前的状态，至今那一盒都没有喝完。
这件事就这样没有了下文。
五一的时候同事老婆公司搞活动，买家电有优惠（苏宁），然后我就趁机下手了一个豆浆机。然后接着巴拉巴拉买了好多豆子，黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生等等（淘宝买的非转基因）这一个月基本上每天早上坚持磨豆浆，发现居然不便秘了！！！每天三次左右，哈哈哈，然后百度了一下，发现豆浆真的可以治便秘。好神奇。
说下豆浆机，活动价600买的，原价799还是899忘记了。500以下的基本可以不要考虑，越便宜的豆渣越多，磨的不够细腻。
以上个人真实体验，分享给各位。当然每个人体质不一样所以也不确定适合所有人。
外面早餐店的豆浆大多数都是豆浆精粉冲出来的，有一次还因为这个跟卖家起冲突（我买的时候问是磨的还是冲的，他一再强调现磨的，结果喝的是冲出来，感觉卖家太不诚实）
平时还可以制作红薯豆浆，果汁，五谷杂粮等等，还是很好的。
