我的减肥折腾史，生命不息，蒸腾不止。附上：减肥前后心得体会

马克

谢谢

减肥后：

我记得减肥中我没买过一件衣服，

那句 没你穿的号，是听得都不想听的话了。

减肥之后第一次去买衣服，导购拿着衣架上的衣服对我说“这件你穿着应该大，

你先试试我给你找一件小的”很普通的一句话，当时听完了，差点哭出来，眼泪打转转，

我这辈子也终于能听到这样的话了，我老妈也倍儿开心就给我交钱了 哈哈。

那个寒假回到学校，第一天上课，我站起来回答问题，

后面一片哗然 “我靠 怎么这么瘦”之类之类的，

听的我美死了，还有班里的男生转头对我说“你是一个奇迹”！

减肥之后爸妈也特别的开心，

这好像是他们的一块心病，

尤其是我老爸老时不时的给我买好吃的补一补，

我妈说他只是没说，其实他特别的开心，因为我原来真不是一般的胖，比我爸都胖。

发到现在才发觉 居然没有传照片

先来个数据对比吧

楼主毅力真好，我也要学习。

哪里 哪里 互相学习哈

减肥心得体验：

1、对于我而已，一个人运动是根本坚持不下来，

虽然我的决心很大，所以我建议初期减肥的姐们们，先不要开始剧烈的运动，比如跑很久的步，你可以从调整你的饮食习惯开始。

现在立刻放下手里的零食，一切零食包括一块糖，

从你的椅子上站起来，不要再坐着了，

把晚餐的主食更换一下。

慢慢来，你会发现身体的变化的，

毕竟也不是一天吃成了一个胖纸的，对吧。

等待楼主更新，

楼主励志

谢谢谢谢 我尽快

谢谢支持

等待楼主更新，

亲，是怎么瘦的，求短，谢谢

求更新

楼主好有毅力，学习了

好的 好的 来了