注意动作的协调性！

刚开始学！

不要慌！

谢谢楼上的TX帮我回贴啊！！！

我回了我回了

蛙泳沙？

记得手开始往两边划的时候就抬头

紧记抬头吸气低头呼（水里呼气）这个原则

大哥！

我加一句行不行啊！

吸气的时候不要用鼻子捏！

是我认识的红舞鞋 吗？

占位子哈哈 一定要学会

完全同意！！！

在水里任何时候都不要为难你的鼻子用他还吸气

你先试着抬头游游

加油加油

上面几楼光是笑脸的我就不回了啊

我的帖子，我顶回来。

我自己找回来