便秘第4天了，算严重吗？

喝蜂蜜啊

香蕉酸奶，混合吃，Z好把香蕉搅碎。

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火龙果

建议多喝水，多吃香蕉，固定时间上厕所

大肥肉加冰水不拉你找我，拉狠了就别找我了，直接找医生

早上喝蜂蜜水

严重啊，用小朋友的开塞露

大肥肉加冰水不拉你找我，拉狠了就别找我了，直接找医生

你这太吓人了！可以像我一样吃点排便的。

我便秘一周吃了几块西瓜就拉肚子了

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开塞露

早上空腹喝淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水

早起来一杯水，习惯要养好

开塞露一插

西梅 我儿子蛮有用

猕猴桃试试！或者喝些罗汉果茶之类的！

每天选一个时间蹲，不管有没有，有点便意的时候Z好使劲震震，这是我老公告诉我的办法，解决我多年顽固性便秘，当年也是蜂蜜水，香蕉都没用，现在很正常了。