lym168发表于 2011-4-20 11:42 坚持每天练瑜珈，晚饭只喝原味酸奶和水果。
有做瑜伽的想法。不吃好难。
askend发表于 2011-4-20 20:43 晚饭只喝原味酸奶和水果。。你肚子会被酸掉。。。。
我也很多次都想这样哦。但是往往都只坚持了一下下。呵呵。还是忍不住哈。
lym168发表于 2011-4-22 12:45 回复 谭艳 的帖子不管那种方法，贵在坚持，坚持就能达到目标，为你加油！
这个建议好撒。我喜欢！
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Mr.小洋发表于 2011-4-23 14:31 转呼啦圈吧.....
貌似转呼啦圈对内脏不好额！！！
哦！这是个好办额！谢谢哈，明天上班开始试试1！！
drben发表于 2011-4-24 23:54 仰卧起卧，有效，亲身经验
你一直带坚持？？？
Mr.小洋发表于 2011-4-24 17:10 回复 谭艳 的帖子 我只听说对脊椎有影响, 还没有听说过对内脏不好的...昏..!!!!!
呵呵。反正网上的说法很多哟！！
good 正有此打算
小娜领域发表于 2011-5-5 20:51 每餐 要吃 但是控制自己少吃 少吃 那样可以把胃瘦小 等你胃 瘦小了 你自然就吃得比以前少 我亲身体 ...
我开始做瘦身操了。感觉应该会有效果额。哈哈。少吃是必须的。
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