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LZ瘦了之后看起来很结实，着实健康减肥阿

健美的身材

帅哥啊

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周小胖不叫周小胖，改叫周小帅算了，呵呵

好身材，要保持下去哟

顶~~

好棒啊

再进来看看帅锅

哇噻，不瘦不知道，一瘦吓一跳，我厉害啊

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怎么瘦下来的啊。。佩服啊

追求是Z大的动力，做人真的要有追求！

共勉共勉~

好厉害啊

佩服你~看来确实是没有减不下来的肉

女生的话 应该怎么减呢？冬天！

早上吃好，中午吃饱，晚上不吃或者吃点水果，Z少半个小时以上的有氧运动。如果你是喝水都长肉的苦逼型，那就管住嘴，不要吃零食，不要吃快餐，多喝水，多吃水果。多运动

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