30岁又不是很大年纪，皮肤好也没什么啊，干嘛说得像很难得一样......楼主也不发张照片我们看看。

吃这么多不会胖么？？肯定是个瘦子体质哇~~

无图无真相

求 好皮肤

低胆固醇，还有利于肠蠕动，减肥，调节雌激素，对心脑血管都好，很健康。。。我早上隔三差五就用燕麦加亚麻籽粉对热底脂牛奶做早餐代餐。。

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皮肤好跟长相没有必然关联啊