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想起自己也有个电炖盅，还不会用，是不是把食材洗好放进克就阔以了？不用单独泡吧？

可以试试吃阿胶糕 我自己吃了两个月 来月经量正常了些 肚子也不痛了！以前每次来都痛的打滚，量也少。

围观，不错

阿胶 固元膏少吃。特别是自己瞎配 要吃应该去中医那把脉配方子。自己熬瞎加东西并不好

黑豆的功效确实有，备孕的那段时间喝了好多黑豆豆浆，自己豆浆机打的，很快就有了不知道是不是因为黑豆

用了的，没啥效果！红血丝长出来基本上就退不掉了！

这个会有一定效果

嗯，是的是的，味道很难让人坚持……

固元膏这个东西不是每个人都适合

喝柠檬蜂蜜水，偶尔自己打豆浆，一天几个红枣核桃，喝点花茶，坚持了几年，没啥大作用.. 想要皮肤好清洁补水要做到位，坚持运动早睡，手脚凉，拿点生姜泡水晚上泡了睡，觉得吃那种泡粉能吃好? 不能太信赖，还不如煮银耳汤喝

不知道自己买磨粉机好用吗？

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过敏这样严重，建议去医院查查过敏原，

自己买原料回来磨的，只花了70元，固发的

记号

食补真的很重要呀看来！

这种东西还得坚持吃才有效果的吧！反正我是坚持不了了，每次买的都没吃完