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下雨也要爬

现在适合爬的山不多了，动不动就是景区

楼主阳光！

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爬山对膝盖有何影响？

强化膝盖

增加半月的磨损

就是想问这个问题，长期爬山爬高楼对膝盖半月板是有磨损的对吧？

还是蛮喜欢爬山的，也喜欢户外运动，以前是为了减肥，后来就觉得爬完山很舒服，有户外活动群吗

长期爬山那可都是有钱有闲人的活动，一般打工的老百姓，一年也难得几次机会。平时上班都累的够呛，还的面对高昂的交通费，门票什么的……

我怕累

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