楼主好强大，我目前跑步加无晚餐半个月了，体重完全好任性啊！

无晚餐还是不要了。无晚餐对胃的损伤很大。千万不要弄这种

晚上必须要吃的。

另外我锻炼的时候是不间断的，就是1个半小时不会停下来休息。不知道你是不是。一样

鼓励了好多人啊……我也要坚持走路

100斤不到的妹纸减毛肥…像我这种快110多的妹纸被催着减肥还有点烦不想减…

速走的时候干嘛，听歌？

一定要快走，不要停。。

只能听歌。。。-0- 要不还能干嘛。

我Z近先从控制不吃～～～～～油腻的开始，要我不吃那是不可能的

我是来收花的

女人也能戒掉么

我也正在努力减肥中 从100到108 整个人都不好了

好事哦。不抽不喝还减肥

“白富美”路过…

本人积累了丰富的科学理论知识，擅长指导胖纸减肥，八戒加油！

再下半个月雨增肥五斤

可惜你自己就是个没锻炼出胸肌的死肥~~

我就是在想要是下雨怎么练。。。好惨的感觉。。

Z后一张太帅了