【瘦身日记NO.22】吃货三个月甩肉15斤~\(≧▽≦)/~啦啦啦，目标不过百！加油↖(^

支持！

我也要坚持 每天晚上快走。

我们一起加油吧！木有机械辅助，一切减肥都源于生活的运动量增加！！！

太励志了，不得不佩服楼主的胆识，减肥成功

O(∩_∩)O~还在继续，谢谢鼓励，我会好好加油的！

很有毅力，给我减肥的动力了！

减肥，一起吧！

一起一起，呵呵O(∩_∩)O~有比较有动力！无机械运动，无减肥药，注意饮食，增加运动消耗脂肪，健康减出好身材

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你是想表达好还是坏呢？

5月9日早上围着小区慢跑8圈，跟着楼下叔叔伯伯一起打羽毛球，将近锻炼快两个小时。早餐两碗杂粮稀饭，上午十一点半有点饿了，吃了一个圆圆的馒头，又吃了一个良品铺子的果冻。午餐，吃还是不吃呢？妈妈准备了米虾，我很爱吃虾

吃了那么多，目前体重53.4kg是一种假象吗？

加油，我也是下半身胖

一起加油吧！我慢跑腿上有包保鲜膜，促进排汗。。。

我以前只有103斤，现在123左右，和楼主一样，下半身偏胖，特别是屁股大腿，小腿还是肌肉型，因为以前在学校搞田径，不过体质还是很好的，现在也在努力减肥中，每天上班走15分钟，下班也走20分钟，我爱出汗，先坚持一个礼拜看效果吧。。。。唉，这女人和身上的肉就是天敌！

加油，我也在减肥中，管不住自己的嘴呀~