看你说第二周期，吃鸡鸭鱼之类的，是不管烧的烤得都可以么？？

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楼主太厉害了，我是坚持不了的呀

MM 我想问下你是不是非要完全按照这个上面来吃啊。中餐不吃牛肉可以不，，还有晚餐能吃炒的黄瓜吗，因为生黄瓜我吃不进去 /:-

你能坚持吃牛肉？你不吃的觉的上火？喉咙疼？

厉害 佩服你

这样吃，我怕我坚持不住啊！！！

请问无糖水果是啥子。。

哇 好狠

真的假的？？？

这个食谱倒不是很神奇..就按这个结构和这个量,只要能坚持,,肯定瘦阿....

你太牛了，我下不了这个狠心。。。

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