时间久了就不觉得饿了

我昨天晚上饿的不行 起来吃了块面包

我昨天晚上饿的不行 起来吃了块面包

还可以，我试过，一个月3斤

加油啊

生完伢开始上班后。。有半年晚上不吃东西。。。就从130减到110。。。然后现在一直就是在110上下浮动。。再也坚持不了晚上不吃了。。

从今个起我也来试试、、

晚上不吃的话效果是蛮明显，但是一吃的话反弹的也明显

进来学习

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我认识一个童鞋，吃苹果半个月，瘦了15J。。

恩，她很强大，每天早晨一个苹果，中午一个苹果，晚上不吃，不过确实瘦了很多

不快

晚上不吃 早上中午 正常吃 不要吃撑 不吃零食 实在馋了 吃一点水果 长期 绝对瘦

快！要是我能这样坚持早就成人干了

我也坚持不住 要不早瘦了。。。。

能瘦 坚持 坚持

谢谢~嘿嘿~