我是三餐很规律的那种，一餐不吃饿得慌！！呵呵！！

我有个同学很叼啊，这么多年从不吃米饭，只是吃菜，偶尔吃点粥，，，我真的是佩服得不行啊，，

我坚持5天左右可以只吃点水果喝点牛奶之类的，但是一到周末吃货们一扎堆，又控制不住了，就这样循环还是没瘦下来 呵呵

恩，我就是这样控制体重的

重了立马停晚饭 一星期就瘦回来了

晚上有时候在忙 八点多九点还没时间吃晚饭 这个时候就会 心慌意乱 四肢无力 心跳加快 胃部空荡 耳鸣眼昏··············赶紧的，搞点东西来下去，所有症状全消失 。

所以 我不太适合晚上不吃东西。曾经有一个夏天 疯狂迷恋瑜伽 两天不去拉扯一下自己就不舒坦，那个夏天瘦到理想状态了·············现在懒了 懒得体育锻炼了 肉又长起来了

牙齿老出血啊，怎么办啊？

BTW，我随便吃不胖，产后恢复也很好，主要是多动

我妈有个朋友，50多岁了，一直都个高人壮的那种，坚持不吃晚饭，每晚出去跳舞

一两年下来瘦的非常明显，她以前是那种怎么都不会瘦，就是很壮的人~~

坚持不住会反弹。我有个医生朋友也对我说过，他几年都不吃晚餐。我是做不到

好吧，以后晚餐我少吃点儿，备些水果啥的！

洁牙后好了几天，然后依旧出血

真的可以吗，我也在减肥，试试吧，希望有成果~

有好吃的时候，忍得很辛苦.

你坚持了多久呢，我担心反弹，我也是准备要瘦瘦瘦

我一天到黑牙龈流血。。连尼玛啃得香蕉都流血，而且都是固定的几个点渗血

我会不会以后牙齿掉的毕别个早些啊

每个人的体质都不一样,并不代表她这样可以瘦下来你也可以

毕竟靠不吃晚饭这种需要很长时间去适应和坚持的

如果你一段时间不吃,受不袅又吃,或者饿的睡不着然后宵夜

还不如就现在这样

歪楼了吧~~~楼主你明明说你朋友很喜欢运动啊~生活作息规律啊~

这些都是保持身材的一部分哦~

我想不是光不吃晚饭~而且过午不食，真不一定是什么坏事~

只要健康 不显胖就好了 好吃的不能吃 多难受啊

有人天生就是吃货。。。。。。。这种人天生不能减肥，模特又不是谁都能当地~~