留爪慢慢看

突然觉得我男盆友减肥也有希望了的 好励志啊

厉害

好大的胸部

胖子都是潜力股~不错

走是没有效果的，要跑，比快那种再慢点的跑步，不能太慢了，也不能太快了

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你好厉害啊，我每天跳30分钟郑多燕就已经累到不行了，已经坚持了8天的无盐餐，跳了4天操，中间有个生理期，所以8天减了5斤，但是昨天跳操完了体重没有变化，LZ有没有什么建议啊？

楼主好厉害

这真是漫长而坚持的过程！！！

很厉害啊

运动减肥对于我这个死胖子来说，太艰难！

LZ!我佩服你！我也减肥了的，减了10斤差点把身体搞垮！所以你能减这么多，我太佩服你的

励志哥... 一定像你一样来减肥...

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肉瘦下去看到了，怎么连头发也瘦了？

励志

佩服啊，拿着吃的，对着电脑的我惭愧啊

我也要这么有毅力，就是问下，我这边只能跑步，游泳，还有跳舞。。。。我该怎么合理安排，