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楼主。。我从11月25号开始，练到今天，，也没什么效果。。

难道我是顽固性肥胖？？

多的不多了，继续坚持！！每天都跳！！

呵呵，有没有坚持之后有效的啊，站出来吼一声

我跳了一个月了，一点效果都冒得···╮(╯▽╰)╭郁闷啊···

刚才跟着跳了八分钟 就全身发热了~专门下载了~明天开始一天两遍 不能减肥也当锻炼身体了

哈哈 超级搞笑

我要学到做

偶今天好奇进来看看，然后做了。。。。

然后偶坐一半就做不了了。。。。

原因是，，，，偶要克窝粑粑了。。。。。。。

我已经跳了一个月了~~为什么还不瘦呢

这个要学·

我夏天也坚持了一个多月了 没有看到效果，还是做普拉提效果好。

那音乐配动作真是绝~~~

看看是怎样做

哈哈，慢慢欣赏。。

哈哈哈··晚上回去做~~希望能减列··

好想笑,但这做15分还有点累呀

已经好久没做了

回家跟着练练看，胖到不行了

笑死鸟，哈哈哈哈哈，

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