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2月8日开始麦吉的 到现在瘦了22斤的飘过~~

乐菜谱看到就不想吃啊。。。。我也花了12元买了麦吉。

打错了，亲原谅我吧。

第一、二阶段是需要补充维生素和深海鱼油的，第一阶段时间不长，应该还好吧~

是的，我发现我只有第一阶段的前4天里体重掉的快，后面几乎就不动了，哈哈哈~~~

哈哈哈，原来如此~~~

我的天啊，你太牛了哇！

我第一阶段也就前4天体重会轻，后面就不动了，第二阶段我更是不降体重呢。。。。不晓得是为什么。。。

快分享下吧，哈哈哈，迫不及待了！

哈哈哈，没事没事啦~~~~

我已经恢复正常体重 我再也不去为了减肥而减肥了。我瘦回来的经历就是正常饮食。、

第一阶段四天后不动 我估计是你执行的不严格 一旦摄入了糖 肯定不会动了的 这个时候连着3天还不动 进2吧

2阶段的关键是：晚上一定要少吃！！！！吃多了，不会动的。

当然 我也不是个有毅力的人 我执行的也不严格 有时候难免偷嘴 但是麦吉有个好处就是不反弹 我现在恢复正常饮食 也没反弹 不过吃东西我尽量选择了低g的食物的

哦稍微注意点就是我比较喜欢吃海带之类低热量的。然后主食和肉类不常一起吃，吃主食就吃素菜多 其实有时候也没管。然后适当锻炼一下，现在没空去舞蹈班了，就晚上做做仰卧起坐。 身上肉还是不紧，有时间就要锻炼一下。

你太棒了！

哦，没有，我还是严格执行了的，因为当时我也在放长假，所以没有破攻，但是的确不怎么掉了，进入二阶偶尔破攻，体重还好，没有反弹很厉害，这次要加油了！

恩恩，我这次开始一阶的头几天看什么都好想吃！馋的要死，结果这几天同事在我旁边吃热干面我居然都无动于衷了！我觉得这是个好现象，话说我还是有点重口味的，现在每天吃的清淡的不得了！

哈哈哈 从小我就爱吃青菜不爱肉，所以我长不胖是么！

方法很不错，我老公用麦吉瘦了20多斤

是的！你肯定是碱性体质！

哇，真的啊，能坚持下来真心不容易啊，肯定是照顾的好啊！~