不以运动为主要减肥方式的减肥都是耍流氓~~~~~！

不错不错看着就好吃

第二三阶段周期好长，不好坚持啊

建议完全断糖不要超过一周为好。。因为身体断糖后脂肪动员为主，脂肪分解时会产生大量酮体靠肝脏代谢，如果时间太长会造成肝脏的负担甚至中毒。楼主可以买一点尿酮试纸，在家自己就可以测试。就我自己试过断糖一周减重效果已经很好了，但是我觉得想要更好的体型还是需要运动来改善。

哇 不错哦 看你炒的菜很有食欲诶 只放盐我也吃的下 可惜没毅力 上班族伤不起

看上去好好吃，就是操作起来有难度~天天上班的伤不起

减肥的食谱真心是坚持不下了啊

好大的字 你这是要像肯大字 靠齐啊...

马克

lz，其实还有另外一个很关注的问题想请教，请问这个减肥法子会不会导致胸部严重缩水呀？当然减肥都会一定程度的胸围缩水，但是也有严重和不严重的情况呢。

昨天在电视里面也看到了秋葵，到底是个什么东西啊！

厉害！学习了！

我也在用这个了，不过我减的没有那么多的肉啊。提醒楼主，每天还要吃复合维生素跟鱼肝油，要不然断糖期间，营养会跟不上的~~

看着颜色都很好吃

你减了多少啊？

虽然很素，但是看上去就很有食欲啊，露珠好手艺，另外露珠发帖的目的真的是来说减肥的嘛？我感觉厨艺秀差不多

好有毅力的说...

这样吃能不长胖么