貌似我练过，据说可以减肚子，但是没想到这么有效？做过几次就没做了，各种抖阿 - -

能见肚子肉不？

坚持一次可以，坚持一个月，估计就要靠自己了

很早就决定试试了，现在先让老公试试，他的大肚子太丑了，等孩子出生了我也要把这个列入产后减肥计划之中

我也要练！

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谢谢分享

小编，你好强大！

看你个人的能力量力而行了！应该没有特别死的规定吧！

2分半钟，太强大啦！

他们说 是瘦身塑形的效果更好！

试试再说撒~

爵士队 是莫斯？

强大啊！

真的么？其实我主要是想塑形的！

貌似是不行！主要是塑形的~

现在感觉能坚持的久了一点了！1分钟硬挺也还行！依稀觉得肚子有紧一点 不晓得是不是心理作用啊~

大桥共振？你形容的太好玩啦~

听说是1个月……