必须的

刚开始时间都不要太长 循序渐进 避免肌肉拉伤

要保持才能一直好下去

要一直保持才叫好身材

好舍得吃苦啊

已经瘦瘦哒了

你有这么牛？ 5分钟

加油！！

我刚开始只能1分钟 是每天加10秒这样循序渐进的

瘦要有线条 才是健康的瘦

嗯 我是个很爱折腾的女人

有道理，不过我今晚又宵夜，白做的运动了

对90后一直没什么好看法，内心甚至有些排斥！ 但你这个5分钟和3分钟……让我黑转粉！

女神看来不是白当的

我觉得做什么事情想做好就要坚持 不达到目的绝对不罢休

宵夜了多喝酸奶

促进消化吗

身材已经蛮好了

要保持才叫好