赞赞赞，说的很详细！六块腹肌块出来来啦

我要你旁边去玩你听不懂啊？？

一个减肥不成功的人好意思在这装键盘侠？？？？？？？

你去照镜子看下你的肚子，不是我说你啊，你有这个时间和我打字，还不如多出去跑下步！

等你哪天把你肚子上的肥肉减下来了，我就不喊你键盘侠了，要不然你现在赶紧滚蛋完了，我这人只佩服成功的人，那些失败的人说的话都是屁话~~懂？

你看我的帖子？我有减肥不成功？你晓得？！我去年就运动减肥了10斤，就按教练说的再加上论坛学习知识，我也可以说我过年也没长胖，第一，米饭我要吃，这是中国人每天饮食的习惯，牛奶我也必须喝，这是蛋白质的主要来源！

麻烦你装逼也要有个限度！

我哭了， 你要让我把你的照片发出来吗？？

你那肥到流油的肚子还好意思说减肥成功了？？

我给你跪下了

谢谢，我现在每天跑步，每天吃饭，我照样瘦，我就等着你恢复饮食之后又回到原来的体重

也麻烦你照照镜子，没事别把你那个松垮垮的脂肪露出来给大家看

还有，谢谢你能看我的帖子，我那个时候真是太失败了，减肥才半个月就把肥肚子露给大家看，你现在也一样，虽然减了那么多斤，但是还是一身的肉和白花花的脂肪！

你好厉害！！！你是男生意志力都那么强了

你菊花紧了？ 那是好事啊，说明你现在还是个正常人，只怕过些时，减肥减的菊花都冒的了啊！

我有粗壮的腿和手那是我的事啊，我粗壮我自豪啊！

有本事不要看n年前的帖子啊，拿以前的帖子出来说事也是醉了

以后我就叫你壮壮吧，为什么会这样叫？因为看见了你的魁梧身材，就让我想到了壮士一词，可毕竟你是一个女的啊，我不好意思给你起这么MAN的外号，那么2害取其中，就干脆叫壮壮，简单明了，而且带一点可爱，不要感谢我，我是不记名的雷锋，壮壮你好，壮壮拜拜。

我话语单薄不会吵架，也不跟你在这里浪费时间，真是无聊至极了，我撤退，谢谢，麻烦不要再看我的帖子了，我会觉得脏

谢谢啊，主要是胖了后老婆说我丑了，我以前瘦的时候不是我吹牛啊，好多女的喜欢，可再帅的哥哥只要一胖，那就毁了，所以这次是下了狠心

赞你。我不喜欢跑步主要还是跳操跟网上视频什么腹肌撕裂者啊hiit啊之类的，反正是有氧加无氧