楼主好像经常“犯罪”啊！嘿嘿~~

恩，其实我真的不想的，但是偶会努力的。原帖由 why26 于 2010-12-19 21:34 发表 楼主好像经常“犯罪”啊！嘿嘿~~

12月20日

早上，一个鸡蛋，一杯酸奶。

中午，牛肉小袋，酸奶一杯。

晚上,麻辣烫一碗，酸奶一杯。

晚上吃麻辣烫好么？

我吃的全素，但是还是感觉不吃的号原帖由 肉肉退散 于 2010-12-20 22:23 发表 晚上吃麻辣烫好么？

11月21日

早上：鸡蛋，酸奶。

中午：2个小汤包，小袋牛肉，肉丝煲半碗。

晚上：几个小汤包，一杯清米酒。

看电影的时候吃了点鸭舌头。

不过今天开始上厕所了，感觉还不错。

走路一个小时。

12月22日

早上通知我的出差，心情郁闷，我的圣诞节，我的试装，我的婚纱。。。。。

早上吃了鸡蛋酸奶。

中午在家楼下的西餐厅吃了牛排，还有豆腐，那个豆腐蛮好吃好。

晚上还没去食堂吃。

不过我准备这几天先暂时停一下再说。

别人都去吃我不吃的话有点说不过去

别呀。节食了又跑去吃，会比平时更容易胖的

恩，总的来说今天还是比较注意的，没吃太多，而且基本杜绝了主食。冬天来了，好冷哦。原帖由 肉肉退散 于 2010-12-23 00:58 发表 别呀。节食了又跑去吃，会比平时更容易胖的

12月23日

小郁闷一下，今年的平安夜要在赤壁度过了，不过没有温泉相伴。

培训班领导说安排我们去唱歌，明天晚上要下山咯。

汇报吧。

早上:正常早餐，盐蛋、豆浆，藕，炒面一点点。

中午：正常中餐，不过么有主食。

晚上：正常晚餐，么有主食。

吃了饭以后开始喝碧生源，求个心安吧。

12月24日

平安夜啊，祝大家圣诞节快乐。

可怜我平安夜还在外面出差啊。

这几天都是正常饮食，不过还好没胖，嘿嘿。

出差多好 还有温泉神马的

俺平安夜上班 圣诞节还是上班。。

12月29日

哎呀，JOYCE我又华丽丽的溜回来了。

这几天实在是累死了，今天才有时间来汇报。

总的来说，出差几天都有吃东西的，回来之后量过体重，居然没有变重，还是比较令人高兴的事情。

回来之后这几天总的来说吃的不算太多啦。

阿门。

早上：鸡蛋，酸奶。

中午：牛肉，樱桃，酸奶。

晚上：爸爸做的火锅，吃了菠菜和青菜。

走路四十分钟

12月31日

昨天晚上贪恋游戏来着，居然没来汇报。

今天补上吧。

昨天早上：鸡蛋加酸奶。

中午：牛肉加酸奶，外加一个橙子。

晚上：自己做的鲫鱼豆腐汤。超级正点的哦。

走路一个小时。

今天早上：鸡蛋加酸奶。

中午：部门同事去吃川霸味道了。好吃，不过还是很控制。

晚上：单位有年终决算工作餐，每种都吃了点。

为了不长胖，全天狂喝普洱茶。

到今天，减肥一个月零2天，成功减重10斤，虽然不是特别多，但是因为经常罪过罪过，所以对于这个成果还是比较满意的，嘿嘿，加油哦继续。

PS：附鲫鱼豆腐汤做法。

小鲫鱼2条，红色的小辣椒五个（那种新鲜的，切小圈备用），老豆腐一块，香菜一把，小葱一把（切细）。

做法：1，煮锅煮一锅水，加切好的小辣椒圈，油一定要少，因为一会鲫鱼里面有油。加入酱油和盐少许。汤慢慢熬着，开始煎鱼。

2，油烧开以后放鲫鱼进去煎，记得一定要烧开油，要不鱼皮会沾锅。鱼2面煎，多煎一会，煎好之后放盐，可多放一些，因为一会要煮汤的。

3，将煎好的鱼放入煮锅中，加入香菜，老豆腐。盖上锅盖炖一会，炖好之后加入小葱和醋，就可以出锅啦。

味道很好的哟。

MM玩神马游戏呀 网游么

年终决算。。。MM是银行滴？

MS俺吃的比LZ注意 可为啥却没瘦下来

表示羡慕嫉妒恨。。

是的哦。MM是不是也玩呀

是的哦，我是银行的，所以每年31号都有年终决算的说。

MM试试普洱茶，我每天都喝，觉得蛮有效果的。

加油啊。。我就冒得减肥的毅力