mm好样的！我要向你学习，争取到26号可以瘦到100斤！

fighting!

1月8日

第四天

水果，水果，还是水果。

吃死吧我。

这几天一直加班

减肥的事让我很有挫折感

唉

又说节食太厉害了会新陈代谢减慢 而且反弹厉害

也不敢怎么节了

这么忙啊。MM做什么工作的呢？

额 是又枯燥又没钱途/前途的工作

据我本身的经验，节食后恢复饮食是容易反弹得，因为体内的细胞太饥饿了，就会疯狂地吸收营养！我是迫不得已想要短期瘦下来才过分节食的！其实适当节食+运动的减肥才是王道！

过完年后我要好好指定一个瘦身计划了！现在我就先采取非常手段了！

1月10日

昨天晚上出去唱歌了，所以忘记写日记了，今天补上。

天气越来越冷了，冷的我有点放弃。周末的时候不利于减肥，因为我想好好的陪陪妈妈，就免不了要吃吃吃。

今天还算好吧。早上几颗草莓，中午一个苹果，晚上吃了一点火锅里面的蔬菜，是邦爱比特的泡菜火锅，上面不飘油。

今天没走路。

郁闷了，我不想减肥了又，谁来打击我一下。

胖子就是丑，女生只有瘦下来了身材好好的，穿上美美的衣服才好看！！

一定要坚持！···

为什么减肥那么多人不成功就是不能坚持？难道你想做又矮又丑的死胖子么？

谢谢亲，

1月11日

今天是腊八节呢。

早上吃了一个苹果，喝了酸奶，中午一个苹果，酸奶。下午吃了一个橘子。晚上的时候和JACKY还有妹妹去吃火锅，我点了鸳鸯的，基本点的都是素菜，而且是清汤。于是吃了些许的素菜，很快就饱了。

行走路线：西北湖-建设大道川府印象-青年路新一佳-坐电频车到宝丰路-解放大道新世界-走回宝丰路。

买了雪地靴，是大嘴猴的，在crocs买的，喜欢。

冬天减肥可是要特别大的毅力哦，呵呵难度好大好大。支持你，祝你成功！！！

谢谢咯，哈哈

根据这路线 发现离我挺近哈

冬天减肥真的要好大毅力的哦！可怜我都没个伴！一个人的战斗！

你在哪里咧

1月12日

早上吃了五颗草莓。JACKY今天送我上班的，结果还迟到了。以后还是自己打车比较保险。

中午吃了一个橙子，加一杯酸奶。

晚上在万松园里面买了一点麻辣烫吃，他们家的麻辣烫一点都不油，但是味道还蛮好的。我吃了一点萝卜，一点蘑菇，一点还带，还有一块豆腐干。很快就饱了，感觉胃真的小了很多。

楼主mm总结一下从开始减肥日志到现在瘦了多少啊。。。战绩咧~~呵呵参考哈

1月13日

感觉工作遇到瓶颈，进不得，退不得。

今天吃的很多。早上五颗草莓。

中午半份沙拉，绿茵阁的，还有小半块牛扒。

晚上一个苹果，但是还吃了一点酸菜鱼和宫保鸡丁。

报告，瘦了12J。