恩 那挺好的 ，运动方面我准备一周跳2次操，多了我也懒的动，再就是晚饭后带吖出去散步 也当减肥啦

中午11点吃的午饭：大白菜，鸡肉，杏鲍菇配米饭。下午约了人看电影，就没有运动了，一个苹果在电影院当晚饭

楼主加油！

LL 这几天瘦了没？我今天只掉了2两

9月8日

早六点半起来，称重，早餐

三天体重减了两斤，中间还吃了一些小零食，继续

三天2斤。。。。你掉的太快了，注意气血啊，虽然我也很想3天2斤的掉，但是我连1斤都没有

楼主咋没更新啦？

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还要注意好排毒工作

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这个维生素是干嘛用，吃了有利于减肥吗

豆浆是黑豆磨得吗

又来关注楼主，楼主一共瘦了多少斤，我之前搞了一段时间，没有坚持住，而且去年我跑步跑了六个月，瘦了十五斤，后来没有跑了，结果反弹了，有没有更好的方法。

是呀，楼主怎么不更了

菱角湖万达广场隐瑜伽

顾问 Jane李倩

热线15972682802

微信号，317767389

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瑜伽给你想象不到的惊喜

艾米粒瘦瘦包不错 我瘦了15斤

可以加我朋友微信了解哈 mei360372690

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楼主怎么不更了，期待你的效果啊！！